4k tempo jog
400*2 r200j (70→70)
ハードリング
👟streakfly,vaporfly4

身体きつかった。朝イチだったせいか外周だったせいか、キロ4で体がいっぱいいっぱいだった。刺激はよく動いた。なんとか疲労抜いて調子上げていきたい。