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2026年5月26日(火)の日誌


7k jog
100m WS *2
👟vomero plus

昼休みハードリング

昨日追い込みすぎて足が重かった。今日以降のボリュームさらに減らして疲労抜く。

平地jog


日誌: 105日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000m 8分50秒 目標