1k*2 r200j (3.06→3.05)
10kj jog
👟vaporfly4,vomero plus

先輩のアドバイスにより、昨日刺激入れ足りなかったので追加で。不整地であることを考慮すれば、まあ余裕度はこんなもんかと。明日から耐える。