2026年5月8日（金）の日誌
3.6k jog100m WS *3👟vomero plus感覚よく軽めのjog。流しもいつもより少ない出力でスピードが出せていた。
調整
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日誌: 87日目
体調: 良い
筋肉: 良い
睡眠: 良い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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山の犯罪者@dog
3000m 8分50秒 目標
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