スプトレ

2026年4月14日(火)の日誌


1000*3 r200j
(3.10→3.08→3.04)
👟adiospro3

いい目覚め。昼休み障害とんだ。塾でそこそこ勉強した後時短調整workout。普通にきつすでノットアバンチュール。なんくるないさー。

ポイント


日誌: 63日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標