スプトレ

2026年4月10日（金）の日誌

4k jog +150ws×3
👟superblast2

ジョグはアベレージ4.40だが、意味わからんくらいきつかった。流しは気持ちよくできた

調整

日誌: 59日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標

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