2026年4月4日(土)の日誌
補強
8000B-up(3.25)
(前半4k→3.30,後半4k→3.25)
120ws *3
👟vaporfly4
最初のラップから3.26,3.27と、ほぼ全体を通してイーブンだが、多少は後半上げれたのでよし。きつかったがシーズン前最後のガッツリ閾値強化メニューだったので気持ちで押した。
LT
2026年4月4日(土)の日誌
補強
8000B-up(3.25)
(前半4k→3.30,後半4k→3.25)
120ws *3
👟vaporfly4
最初のラップから3.26,3.27と、ほぼ全体を通してイーブンだが、多少は後半上げれたのでよし。きつかったがシーズン前最後のガッツリ閾値強化メニューだったので気持ちで押した。
LT