スプトレ

2026年3月29日(日)の日誌


3000+2000+1000 r2'
(9.25→6.48→2.57)
👟alqhafly3

修学旅行のひ浪とねむすが残っていたが予定通り、仙台育英ポイントをしてみた。アップ時は少し身体が重く感じたが、走り始めたら意外と動いた。ダベシズムを感じるいい練習になったので明日以降も継続しましょねー。

ポイント


日誌: 47日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標