スプトレ

2026年4月5日（日）の日誌

ジョグ
ストレッチ
ドリル(少なめ)
流し
120痛みピーク
60痛み和らぐ
60痛みそのまま
辞め

日誌: 156日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

おっさんスプリンター@dKelsru4

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