スプトレ

2024年11月16日（土）の日誌

【合同練習会】
ジョグ3周
体操
サーキットトレーニング5周
ドリル
150m坂ダッシュ10本
急めの坂ダッシュ5本 筋トレ挟みながら
ダウン1周

日誌: 4日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 17℃

湿度: -

気圧: -

とうほう・みんなのスタジアム（あづま総合運動公園）
プロフィール

りな@cJcYpIcz

短距離やってます 中一女子です クラブチームは入ってません

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