スプトレ

2024年10月29日（火）の日誌

ウエイト
ベンチ50#7 70#7 70#7
クリーン50#5 60#5 60#5
スクワット70#10 100#10 120#10
レッグF36#10 36#10 36#10
R26#10 26#10 26#10

日誌: 9日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

PAC@cB0eg7Sx

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