スプトレ

2025年4月2日（水）の日誌

体操
バトンジョグ400
バイク 130回転以上維持 2.3kg×60s×5セット r=140s
1.8kg×12s 224
ベンチプレス 50×20
ダウン

日誌: 59日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ぶんた@bun226tf

よろしくお願いします 投げれる🍜スプリンター

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