スプトレ

2025年3月13日（木）の日誌

体操
ドリル
ランジ50m×3
ゴリラ10m×3
ボックスジャンプ左右15×4

補強

スプトレ
スプトレ

日誌: 97日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

hamataro@bkhUHtFK

目標100m沖縄全中🌴🌺✈ 中2 とりま次の大会で11.70

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