明日は、1ヶ月ぶりの試合。

なので、
ウォーキングからのジョグ移動
&
身体を動かす程度に流し

30mくらいかな？を気持ちいいペースで×6
近くはないけど、家から数キロの地点の川沿いに、ミニハ要らずのライン発見！
ドリルにいいな✌


走れるか！
ここでダメなら長めに治療が必要ですね。