仕事終わり
帰宅して、晩御飯の後
健康のために歩くつもりが…


路上ダッシュ
飯の後は、いつもより更に身体重い！
弾まん！
30m~50mくらいを気持ちよい距離で
スピードスキップ×3
ダッシュ？に見えないけどを×6
スロージョグ10分

日曜日雨かぁ…