スプトレ

2026年5月21日（木）の日誌

朝活！ジム

昨日の違和感が軽い痛みになってるので
負担がかからないように、ジムで痛くない部位の筋トレ
30分

5/30は記録会走りてぇ🏃‍♂️

ジム

日誌: 296日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2026 47のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上4年目です。 2025に職場環境が変わったけど、なんとか陸上続けてます✌脚早くなりてぇ

月
火
水
木
金
土
日