スプトレ

2025年11月1日（土）の日誌

路上を散歩

ウォーキング30分
ランニング20分

合間でショートダッシュ
坂ダッシュ
合計70分程度の軽い運動

明日は、記録会😊…肌寒いかな？

路上

日誌: 235日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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