スプトレ

2024年11月17日（日）の日誌

18:00~18:20

家で腹筋・ダンベル
ストレッチ

雨がパラパラしてたので、散歩は短め
歩数　15,000歩

宅トレ

日誌: 83日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: 雨

気温: 19℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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