スプトレ

2025年8月31日（日）の日誌

やはり200のダメージは大きい？

いつもは、しないけど
昨日の疲れをほぐし癒すために
朝のジョギング
4.5kmを
10km/hのペースでのんびりと
30分走りました。


だいぶ、朝は暑さが和らいだ気がする

ランニング

日誌: 218日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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