スプトレ

2025年8月3日（日）の日誌

いつものお散歩運動

今回は近鉄電車の駅沿いを
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ&ｳｫｰｷﾝｸﾞの5分切り替えセット

往復で、15,000歩
だいぶ、足も良くなってきたので、そろそろスピード練習してみようかな？

ｳｫｰｷﾝｸﾞ&ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

日誌: 209日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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