スプトレ

2024年10月28日（月）の日誌

6:45~7:25
久しぶりの朝練？雨のため短め

ランニング10分で朝の町を徘徊
両足ジャンプ
押す感覚のドリル(為末大)
ショートダッシュ30m 60m 100m

あー体動かすのいいわー(｡・´皿｀・｡)

朝練

日誌: 63日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 雨

気温: 17℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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