スプトレ

2024年10月11日（金）の日誌

18:30~19:30
ウォーキング

↓スパイク
流し50m×3
80m×2
120m×2
100m×1

ダウンウォーキング

競技場練

日誌: 46日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 晴れ

気温: 20℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

月
火
水
木
金
土
日