スプトレ

2025年10月14日(火)の日誌


スプリントドリル
ハードルドリル
メディシン投げ3k×5
150×3 R=10 18.4-17.9-18.4

コーナーから150をやったけど1人だと全然早く走れない


日誌: 140日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z