スプトレ

2025年9月1日（月）の日誌

スプリントドリル
ハードルドリル
ミニハー1.8×1
SD40×2 60×1

SDで20〜30付近にマーク置いてピッチアップ意識のSDした

日誌: 106日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z

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