2025年8月4日(月)の日誌
森山陸上競技場
17:45~19:15
ドリル
流し ○120m×1 ●100m×1
マーク走 ●30m+6足長×10+10m ×1、▲20m+6足長×10+10m ×2
▲動き確認120m×1
○ペガサスプラス
●メタスピードSP2
▲スーパーフライエリート2
練習(調整)
2025年8月4日(月)の日誌
森山陸上競技場
17:45~19:15
ドリル
流し ○120m×1 ●100m×1
マーク走 ●30m+6足長×10+10m ×1、▲20m+6足長×10+10m ×2
▲動き確認120m×1
○ペガサスプラス
●メタスピードSP2
▲スーパーフライエリート2
練習(調整)