スプトレ

2025年8月4日(月)の日誌


森山陸上競技場
17:45~19:15
ドリル
流し ○120m×1 ●100m×1
マーク走 ●30m+6足長×10+10m ×1、▲20m+6足長×10+10m ×2
▲動き確認120m×1

○ペガサスプラス
●メタスピードSP2
▲スーパーフライエリート2

練習(調整)


日誌: 298日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

JP@ad317553

PB 60m 6″87 100m 10″85