スプトレ

2024年10月28日（月）の日誌

17:15～19:00
マーク走 2.1m間隔 10個 ×5
(ライバルフライ4×1
ズームスーパーフライエリート2 ×4)
加速走 20m+30m ×1
120m動き確認 ×1

練習

日誌: 18日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

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