スプトレ

2024年10月25日（金）の日誌

10:45～12:45
マーク走 2.1m間隔 ×4 (シューズ×1 スパイク×3)
SD 30m ×3 60m ×1
動き確認 120m ×1
※後脛骨筋腱に痛みあり

練習

日誌: 15日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

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