スプトレ

2025年8月9日（土）の日誌

1000 3分17
↓
200ジョグ
↓
200 30秒以内
↓
10分休み
↓
600 1分52
↓
200ジョグ
↓
200 32以内

インターバル

日誌: 5日目

体調: 悪い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 悪い

天気: 晴れ

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

筋肉の妖精@YTuO4FK8

陸上 中距離800、1500が種目 今年全中行けなくて悔しい、この思いを胸に来年こそは！！

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