スプトレ

2024年9月8日（日）の日誌

ｼﾞｮｸﾞ
ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ MAX重量*3*5
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾝｽｸﾜｯﾄ 30kg*8*3
30秒全力ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ*2本

ﾊﾞｲｸ

日誌: 28日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

Y.M@YASU_400m

目標:日本選手権出場！

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