2024年9月5日(木)の日誌
有酸素ラン30秒全力ペダリング*3(Level19-20)まぁまぁの速さでジョグできたデッドで背中負傷したのでバイクwattbikeじゃなくても乳酸出せた3本いけたのは褒めたい
バイク
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日誌: 25日目
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Y.M@YASU_400m
目標:日本選手権出場!
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