2024年8月24日(土)の日誌
フルスクワット 60*8, 70*8*4デッドリフト 60*8, 70*8, 80*8*3クリーン 70*1 60*8*3wattbike 20s*4 r=10s (タバタで心折れる)
バイク
0
日誌: 13日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
X
ポスト
facebook
シェア
リンクをコピー
Y.M@YASU_400m
目標:日本選手権出場!
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27