2026年3月24日（火）の日誌
CT
・60m：6.98 (3.99-2.99)
・MB Front：15m60
・MB Back：18m00 PB!!!
・立幅跳：3m10
・立三段跳：9m06
・立五段跳：15m85
・Body weight sq：0.92(70kg)
・助走
・腹筋(縦)×15
・腹筋(横)×15
・腹筋(足触り)×50
・腹筋(真横)×20
CT
色白跳@White_jump
M2 Long jump：7m61(+0.3) 100m：10.84(+1.1),10.66(+2.9)