スプトレ

2025年10月29日（水）の日誌

スモロフjrプログラム2日目
ベンチプレス70kg 5 rep 7set インターバル6分

筋トレ

日誌: 2日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

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屋久島@WVrK6G56

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