スプトレ

2024年11月16日(土)の日誌


アップ
加速走 10+60 ×2
300+200+100×3 REST10分
補強

走り込み


日誌: 6日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: とても良い

天気: くもり

気温: 20℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

sprinter@T9EaOpRy