2024年11月16日(土)の日誌
アップ加速走 10+60 ×2300+200+100×3 REST10分補強
走り込み
3
日誌: 6日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: とても良い
天気: くもり
気温: 20℃
湿度: -
気圧: -
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