2025年4月2日（水）の日誌
何か今日も機嫌悪かった
なんなんだぁぁぁぁ
フルスク(ローバーで深くしゃがむ)
w-up 20k×20
60k×10 2セット
70k×10 なんとか70できた
ベンチプレス
w-up 20k×20
60k×10 きつい 何とか3セット
バックプレス
30k×10 3セット
屋内
目指せ60キロ@Sunk
数ヶ月練習できない状況が続き、ついに50キロ台突入。絶対リバウンドする！！
2025年4月2日（水）の日誌
何か今日も機嫌悪かった
なんなんだぁぁぁぁ
フルスク(ローバーで深くしゃがむ)
w-up 20k×20
60k×10 2セット
70k×10 なんとか70できた
ベンチプレス
w-up 20k×20
60k×10 きつい 何とか3セット
バックプレス
30k×10 3セット
屋内
目指せ60キロ@Sunk
数ヶ月練習できない状況が続き、ついに50キロ台突入。絶対リバウンドする！！