スプトレ

2026年5月22日（金）の日誌

スマ100

7×90×3 フルスクワット
10×15＊2×2 ダンベルバックプレス

ウエイト

日誌: 204日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たぐち@SeiunSky

セイウンスカイ専属トレーナーたぐち レースへ出走！ 平成六年式 2025年走幅跳SB 6m09 来年は6m50を目標に

月
火
水
木
金
土
日