スプトレ

2025年8月5日（火）の日誌

スマ100

7×100 Boxスクワット
7×115
7×125
10×40×3 フロントバックプレス
7×60×3 ルーマニアンデッドリフト
3×流し

ウエイト

日誌: 135日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たぐち@SeiunSky

セイウンスカイ専属トレーナーたぐち レースへ出走！ 平成六年式 2024年走幅跳SB 5m88 無事に6mジャンプに成功しましたので6m50を次の目標に

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