スプトレ

2025年3月27日（木）の日誌

スマ100

7×100×3 Boxスクワット
7×60×3 ルーマニアンデッドリフト
10×40×3 オーバーヘッドプレス
3×流し

ウエイト

日誌: 74日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たぐち@SeiunSky

セイウンスカイ専属トレーナーたぐち レースへ出走予定 「そして何よりも速さが足りない！」 平成六年式 2024年走幅跳SB 5m88 目標は6mから

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