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2026年5月24日(日)の日誌


SPRINTEST CUP
100m 一次レース 12.43(-1.5)
100m 二次レース 12.26(+1.2)

- 体重71.7kg。ベスト体重から+1kg。飲み会ラッシュが終わって、何とか減量が効いてきた。身体もそこそこ軽かった。
- 走りは悪くない。持ち記録12.1台の選手相手に、競争できたのは良かった。
- 1次レースのスタートで全員においてかれるので、スタート時の重心を前にして、倒れこむスタートに変えた。本質的に良いのかわからないが、1歩目で負けることはなくなった。
- 2次レースの終盤で身体が暴れてしまった。スピードについていけてない。
- 12.1切りを目指しているが、この2レースで12.0~1で走り切った選手との自力の差を感じた。軽微な調整や修正ではたどり着けない気がする。
- 課題は身体を支持する力。周りの選手の動きと比較して、私は跳ねる力が弱い。片足ホッピング系で潰れているのがわかる。ここを重点的に鍛える。

試合


日誌: 66日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: くもり

気温: 18.3℃

湿度: 76%

気圧: 1019.1hPa

上柚木公園 陸上競技場
プロフィール

コッコ@PAFI0efi

1984年生まれのおっさんです。100m 11秒台を目指して走っています。 自己ベスト 12"10 (2004)、社会人ベスト 12"16 (2013)、シーズンベスト 12"26 (2026) 今年こそ12秒の壁を越えたい。