スプトレ

2026年4月11日(土)の日誌


今季初戦(東京マスターズ)
100m 12"39(-0.8)

- タイムは悪くない。12"5~7を想定していた。
- スタートで周りの選手に置いて行かれる。スタートが鈍い。
- ここ一か月は仕事関係に振り回され、練習に身が入っていなかったので、ここで気持ちを切り替える。
- 改善点は、スタート&加速の爆発力と疾走中のスティフネス。トレーニングメニューの中で常に意識する。
- 体重72.7kgでベストより2kg重い状態。6月に向けてこれから絞っていこう。

試合


日誌: 64日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

上柚木公園 陸上競技場
プロフィール

コッコ@PAFI0efi

1984年生まれのおっさんです。100m 11秒台を目指して走っています。 自己ベスト 12"10 (2004)、社会人ベスト 12"16 (2013)、シーズンベスト 12"20 (2025) 来年こそ12秒の壁を越えたい。