@大和スポーツセンター
- アップ、ワーク
- 150m×3 👟ローンチ9　23"4-22"8-23"6
- 200m+100m 👟ローンチ9　31"3-16"1

まだまだハムや臀部の張りは強いのでスパイクは履かずに8割程度でフォーム重視の安全運転で。
最近は陸上（というか全てのことにおいて）モチベーションというか意欲が低下している。
週末はまだしも、平日にトレーニングにする気が全く起きない。参ったな。