＠大和スポーツセンター
- アップ
- スピードバウンディング　30歩×2
- スタブロ　20m×3，30m×2，50m×1
- 60m×2　r=5分　👟エックスストリームMD
- 150m　👟エックスストリームMD　20"3（95%）
- 120m　👟ローンチ9　16"9（90%）

いよいよ来週シーズンイン。調子はまあまあ。知らんけど。