スプトレ

2025年10月18日（土）の日誌

@ジム
・トレッドミル 15分
・ストレッチ念入りに

明日のために体をほぐす程度。

アクティブレスト

日誌: 26日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

キムラ@NS5zzN6H

44歳会社員 主戦場はマスターズ

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