＠大和スポーツセンター
・Jog 5分
・ワーク、動的ストレッチ、スプリントドリル
・120mWS×2
・スタート練習　10〜50mくらいを何本か（シティウスウイング）
・60m×2　※90％（シティウスウイング）
・120m×1　16"1　※90％（シティウスウイング）
スタブロの位置を試行錯誤。ちょっと前とだいぶ置く位置が変わった。
120mは15秒台では走っておきたかったところではあるが、これなら150mに伸ばしても20秒はかからないだろうし、調子は良好。
来週の埼玉マスターズのナイターでは12秒台の前半に乗せたい。