◯できなかったこと
・やや末端操作になってしまった。

・走っているとき骨盤や腰が体幹部の後ろに残ってしまい(反り腰気味)、後ろ重心の状態で脚を上げてしまうという自分の悪い癖が出てしまった。
↑ふくらはぎを攣ってしまったことも大きな原因。

→そのため脚も上がらず、間も無く、リカバリーも遅れて脚が流れ気味になってしまった。
またそのため重心が低い。

→脚を上げたと同時に重心、仙骨がついてくるようにし、体の中心部が前へ躍動するようにする！
(この前の手帳にメモした意識)