2024年9月28日(土)の日誌
「200mテンポ走ウォークレスト×2」2セット+200m肩に力が入りすぎてる、リラックス後傾、猫背 (昨日よりは良くなった)最初はゆっくり押してスタート最後は顎が上がらないようにする
テンポ走
3
日誌: 2日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 普通
天気: -
気温: 26.1℃
湿度: 68%
気圧: 1014.6hPa
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きどー@LmFwEQBX
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