スプトレ

2024年11月6日(水)の日誌


「サーキット+300」「バウンディング」「メディシン」

初めてやるサーキット
サーキット後の300はフォーム意識で気持ちよく走れた(スローペース)

バウンディングは毎日やる

サーキット+300


日誌: 41日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

きどー@LmFwEQBX