スプトレ

2024年10月30日(水)の日誌


「300m×2ウォークレスト」×2セット
+新補強5分

腕が後ろに流れる理由は、最初の3歩で腕を前に出す意識がなかったから

今日のメニューは200×6の時より時間も短縮できて効率よく練習できた

300


日誌: 34日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

きどー@LmFwEQBX