スプトレ

2024年10月11日（金）の日誌

「200mテンポ走×3」2セット

100mまでは気持ちよく加速できた
↓
腕振りに足を合わせる

最後の100mは足が流れる
↓
腕振りをさらに大きく

テンポ走

日誌: 15日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

きどー@LmFwEQBX

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