2024年10月6日(日)の日誌
「スプリントサーキット×3」2セット股関節を主に強化したももが全然上がっていない↓アップから意識する体の軸は体幹のおかげかぶれなくなってきた腕は昨日の意識でできたけど少し力が入っていた
サーキット
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日誌: 10日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: -
気温: 22.3℃
湿度: 88%
気圧: 1019.2hPa
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きどー@LmFwEQBX
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